Erst mal gibt es heute wieder ein aktuelles Bild von “meinem Eichenbaum” der so langsam aber sicher seine Herbstfärbung bekommt. Irgendwie scheint es ja so zu sein, dass die Bäume damit um so später anfangen, je größer und älter sie sind.
Außerdem muss mal wieder ein typisches Kuh-Bild gezeigt werden. Kühe schauen Läufer ja immer mit diesem Blick “Wie kann man nur…” an. Halten Jogger sicher für blöde, so wie Jogger Kühe für blöde halten.
Nun aber zum Thema. Heute (11 km Joggen mit ein paar Steigerungen waren geplant) habe ich mal wieder bemerkt, dass es doch gut ist, sich auf das Joggen zu konzentrieren und auf sich selbst, und nicht auf irgendwas, was der Laufpartner einem spannendes erzählt. Plötzlich wird man immer schneller, die Atming kommt aus dem Tritt, man bekommt Seitenstiche oder es wird einem plötzlich schlecht… Plötzlich muss man dann nach 5 km eine Gehpause machen – die nicht geplant ist.
Meine Lehre daraus: Auch wenn man so laufen sollte, dass man sich unterhalten kann, sollte man es nicht ständig tun (das Unterhalten, nicht das Laufen.)